Aktuelle Nachrichten

Unser Sommertrainingslager +++ Eine Tradition wird fortgesetzt! +++ Janosch wird 7. bei den Landesmeisterschaften +++ Das Protokoll zur September-Elternversammlung ist online pdf_button +++ ISTAF in Berlin +++ Amiria wird 1. beim allod Gesundheitslauf +++ Wir waren dabei +++ RM in Strausberg +++

Zuletzt aktualisiert am Montag, den 17. September 2018
 
Montag, den 17. September 2018

Unser Sommertrainingslager

sep

Auch dieses Jahr ging es für die Sportlerinnen und Sportler in der letzten Ferienwoche vom 13.08 – 17.08 ins Trainingslager im Sport- und Erholungspark.

Erster Akt

Am Montagmorgen trafen sich alle etwas früher, um in Ruhe alle Sachen zu verstauen und das Organisatorische zu klären. Nach einer ausgiebigen Erwärmung wurden die 33 Kinder entsprechend ihren Altersklassen den verschiedenen Trainern zugeteilt. Während die Großen am Montag auf der Tartanbahn ihre Sprinttechnik optimierten, haben die Jüngeren ihre Fähigkeiten bei verschiedenen Spielen verbessert. Nach der Mittagspause ging es um 14 Uhr weiter mit einer Wurfeinheit. Während sich die Großen im Speerwurf probierten, durften die Kleineren mit verschiedenen Wurfgeräten, wie z.B. den Vortex werfen. Hiernach war der erste Tag des Trainingslagers auch schon vorbei.

Zweiter Akt

Am zweiten Tag stand das Beintraining auf dem Programm. Bevor es über die Hürden ging, wurde sich ausgiebig gedehnt, ganz besonders im Hürdensitz. Anschließend wurden die Kinder wieder in ihre Altersklassen geteilt. So konnte jeder den Hürdenlauf bestmöglich ausführen, da es für jede Gruppe verschieden große Hürden gab.  Mit müden Beinen ging es im Anschluss zum Mittagessen. Am Nachmittag ging es aus den Schlafsäcken in die Weitsprunggrube. Dort konnten alle an ihrer Technik, dem Anlauf und dem Absprung arbeiten.

Dritter Akt

Am Mittwoch gab es eine weitere Wurfeinheit. Viele der Älteren durften sich das erste Mal im Diskuswurf probieren. Dabei hat ihnen Arne mit verschiedenen Übungen den Umgang mit dem ungewohnten Gerät nähergebracht. Alle anderen absolvierten Koordinationsübungen mit einem Partner. Nach dem Mittagessen haben wir die Badesachen gepackt und sind zum Bötzsee gelaufen. Dort angekommen hat sich auch die Sonne wieder blicken lassen und die Kinder sind voller Freude ins Wasser gestürmt. Nach ausgiebigen springen vom Turm oder vom Steg ging es zur Laufeinheit. Für die einen ging es um den Bötzsee während die anderen ihre Einheit im Sand absolvieren. Anschließend hatten alle noch einmal die Möglichkeit sich im Wasser zu erfrischen. Müde und erschöpft ging es wieder zurück zum Sportplatz, wo bereits die Eltern auf ihre Schützlinge warteten.

Vierter Akt

Am vorletzten Tag gab es für alle zuerst einige Koordinationsübungen. Anschließend ging es mit Kugelstoßen oder Übungen mit dem Medizinball weiter. Gestärkt vom reichlichen Mittagessen und entspannt von der fast zweistündigen Mittagspause ging es am Nachmittag zurück auf den Platz. Ob über Bananenkisten, Seile in der Sandgrube oder über die Hochsprunglatte, am Donnerstag konnte jeder seine Hochsprungleistung verbessern.

Fünfter Akt

Den letzten Tag nutzten wir um das Sportabzeichen abzulegen. Hierbei mussten verschiedene Disziplinen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit bewältigt werden. Wer damit fertig war durfte noch etwas Krafttraining vor dem Mittagessen absolvieren. Danach wurden die noch ausstehenden Disziplinen erledigt und anschließend durften sich alle im Stabweitsprung probieren. Mit dieser letzten Einheit des Tages ging auch ein erfolgreiches Trainingslager zu Ende, in dem sich sowohl Kinder, als auch Trainer in verschiedenen Bereichen verbessern und neue Erfahrungen sammeln konnten.

Geschrieben von Julia

 
Sonntag, den 16. September 2018

Eine Tradition wird fortgesetzt! „Eltern gegen Kinder“

Da wir im Jahr 2017 diesen besonderen Wettkampf nicht durchführen konnten, freuten wir uns umso mehr diese Tradition am 22.06.2018 wieder fortsetzen zu können.

Viele wagemutige Eltern haben sich entschlossen gegen ihre Kinder in den verschiedensten Disziplinen an den Start zu gehen. Nicht nur Bekanntes sondern auch Neues erwartete alle Teilnehmer. Da schon sehr zeitig klar war, dass die Eltern in Unterzahl sein werden, war die Motivation derer, die an den Start gingen umso größer. Es galt mal wieder einen Sieg über die Kinder zu erzielen.

Nach einer guten und völlig ausreichenden Erwärmung wollten die Eltern nun endlich zeigen was sie draufhaben. Leider verzögerte sich der Start des Duells, da die Kinder sich wieder einmal außerordentlich viel Zeit für ihre Erwärmung nahmen. Was das am Ende wert sein sollte zeigte sich in den anschließenden 75 Minuten.

Alle Sportler kämpften verbissen und schenkten sich nichts. Es sah alles danach aus, dass wohl auch in diesem Jahr der Wettkampf durch die Kinder gewonnen wird. Mit einer guten Taktik und hochmotiviert gingen die Eltern zur letzten Station (200m Staffel) um auf den letzten Metern den SIEG über die Kinder zu erringen. Diese waren sich schon ziemlich sicher wieder einmal ihre Eltern bezwungen zu haben.

Leider ging die Rechnung nicht auf! Überglückliche und zu Recht erschöpfte Eltern durften sich SIEGER beim Wettkampf Eltern gegen Kinder im Jahr 2018 nennen. Die Glückwünsche der Kinder fielen eher verhalten aus, was die Eltern gern verschmerzten.

Anschließend ging es zum gemeinsamen Abendessen. Der Grillmeister (Torsten) hatte die Zeit gut genutzt und wir konnten umgehend die safigen Steaks und Grillwürste genießen. Außerdem stürmten wir das Buffett mit den vielen Köstlichkeiten, die die Eltern mitgebracht hatten. Nachdem alle gut gegessen hatten und sich der Abend dem Ende neigte, durfte die Siegerehrung natürlich nicht fehlen. Die stolzen Eltern erhielten ihre Urkunde über einen wohlverdienten 1. Platz. Auch die Kinder durften sich über einen wirklich guten 2. Platz freuen.

Also auf ein weiteres Duell im Jahr 2019 mit hoffentlich noch mehr Eltern als Teilnehmer :)

Geschrieben von René

 
Sonntag, den 09. September 2018

Janosch wird 7. bei den Landesmeisterschaften

janosch

Am 01.09.2018 fanden die Landesmeisterschaften der Altersklassen U12 und U14 im Fritz - Lesch Stadion in Eberswalde statt. Für das beste KSC-Ergebnis des Tages sorgte Janosch Rogsch (U12). Über 800 m belegte er den 7. Platz in neuer persönlicher Bestzeit von 2:50 min.


 
Montag, den 03. September 2018

ISTAF in Berlin

istaf

Einmal zuschauen statt mitmachen, das war das Motto am 02.09.2018. Gemeinsam besuchte eine Gruppe unserer Sportler mit ihren Eltern das ISTAF in Berlin. Gutes Wetter und gute Plätze sorgten für einen interessanten Nachmittag. Zusammen schaute man den "Großen" zu, fieberte mit, ob der Sprung gelang oder wie weit der Speer flog, es gab für jeden etwas zu sehen. Der Höhepunkt des Tages war sicher der sportliche Abschied von Robert Harting, mit Standing Ovations für einen Leichtathleten in einem Stadion, wo sonst die Fußballer zu Hause.

Geschrieben von Eileen


 
Montag, den 03. September 2018

Amiria wird 1. beim allod Gesundheitslauf

amiria

Amiria gibt Gas

Am 01.09.2018 luden die Karower Dachse zum 13. allod Gesundheitslauf ein.

Hier konnte zwischen 10 km, 5 km, 1,5 km und dem Bambinilauf gewählt werden.

Amiria startete bei bestem Laufwetter für den KSC beim 1,5 km Lauf mit einem breitgefächerten Teilnehmerfeld von 6 bis über 60 Jahren.

Über eine schöne Strecke holte sie sich den 4. Platz der Frauen in der Gesamtwertung und den 1. Platz in ihrer Altersklasse. Sehenswert auf den letzten 500m war, wie sie und 2 Jungen der U12 hart aber fair um die Plätze kämpften und sich gegenseitig immer wieder überholten. Dieser Kampf entschied sich erst an der Ziellinie, wo Amiria 2. dieser 3 Sportler wurde.

Geschrieben von Eileen


 
Sonntag, den 05. August 2018

WIR WAREN DABEI - beim 25. Jägerfestlauf in Waldsieversdorf.

Die heutige Sportveranstaltung am 28.07.2018 inmitten des Naturparks Märkische Schweiz war durchweg von warmen Temperaturen und schwüler Luft geprägt. Die Läufer und Läuferinnen konnten auf unterschiedlichen Distanzen wie 1000 m, 4000 m und 8000 m starten.
Kurz nach 9 Uhr hieß es für die Kinder: "Auf die Plätze, fertig, los!" Einen zweiten Platz holte sich Anni Mattheus hinter Amiria Braden über die 1000m lange Strecke mit einem giftigen Schlussanstieg. Die beiden Mädchen waren so flink unterwegs, dass sie nur einem Jungen den Vortritt lassen mussten. Auch Jakob Rogsch machte sich sportlich auf den Weg und erreichte das Ziel nach 4:52 min. Damit konnte er sich in der Gesamtwertung den 3. Platz auf dem Siegertreppchen sichern.
Sein Bruder Janosch entschied sich für die 4000 m. Hierbei galt es den großen Däbersee zu umrunden. In einer Zeit von 17:38 min lief er als Gesamtzweiter hinter dem Erstplatzierten Torsten Langbecker überglücklich ins Ziel und sicherte sich somit den 1. Platz seiner Altersgruppe. Torsten hatte dabei schon die Langdistanz über 8km in den Beinen, bei der er sich bereits über einen dritten Gesamtrang freuen konnte. Lea Bensch vertrat über 4000m ebenfalls die KSC-Fahne und entschied die Frauenkonkurrenz souverän für sich.

Jeder Läufer und jede Läuferin erhielten im Ziel eine handgearbeitete Medaille. Die drei Erstplatzierten zusätzlich eine Urkunde, sowie einen Pokal.

 
Sonntag, den 05. August 2018

Regionalmeisterschaften in Strausberg

 
Sonntag, den 05. August 2018

Gaselanpokal

 
Sonntag, den 05. August 2018

Fabian wird Achter bei „Union läuft“

fabian_tobias

Direkt von der Jugendweihe ging es für Fabian Strauß auf zu den 5 km im Rahmen von „Union Läuft“ durch die Berliner Wuhlheide. Hier wurde er guter Achter in der Gesamtwertung mit einer bemerkenswerten Zeit von 19:06 min. Sein Bruder Tobias kam als 22. nach 20:56 min ins Ziel.

 
Samstag, den 04. August 2018

13. Wald- und Seenlauf in Grünheide

Am 10. Juni fand in Grünheide bei sommerlichen Temperaturen der 13. Wald- und Seenlauf statt, ausgerichtet von der MULTISPORT - LOS - Gemeinschaft. Gestern noch beim Gaselan Pokal in Fürstenwalde aktiv, gingen heute die Brüder Janosch und Jakob Rogsch an den Start. Janosch belegte auf der Strecke über 3,80 km in einer Zeit von 17:09 min den 1. Platz der U12 und in der Gesamtwertung den 2. Platz. Dabei setzte er sich mit vollem athletischen Kämpfergeist auch gegen die Teilnehmer aus höheren Altersklassen durch und bewies wieder einmal, dass die langen Distanzen sein Element sind. Sein Bruder Jakob ging auf der 1,2 km Strecke an den Start und wurde in einer Zeit von 05:30 min Erster der U8 und belegte in der Gesamtplatzierung ebenfalls den 2. Platz. Kurz vor dem finalen Zieleinlauf wurde er noch von einem Läufer der U12 auf den zweiten Platz verdrängt. Auch Jakob hatte sich gegen ein überwiegend älteres Teilnehmerfeld zu beweisen. Somit konnten die Brüder stolz von dieser perfekt organisierten Laufveranstaltung nach Hause reisen.

Geschrieben von Nadine Rogsch

 
Samstag, den 04. August 2018

Altstadtlauf in Beeskow

Der Beeskower Altstadtlauf war nach anfänglich starken, dann leichtem Regen wieder ein schönes Lauferlebnis. Zu absolvieren galt es 5,2 km.

Fabian Strauß kam in 19:24 ins Ziel und wurde Gesamt-Vierter. In der U20 Wertung wurde er sogar Zweiter, was ihm einen silbernen Pokal in seiner Sammlung einbrachte. Sein Bruder Tobias wurde mit 21:17 min 18. in der Gesamtwertung. Zusammen mit Vati Ronald sowie Familie Fraikin aus Erkner belegten sie dann noch einen unerwarteten dritten Platz in der Teamwertung.

Geschrieben von Ronald

 
Samstag, den 04. August 2018

Funkerbergmeeting

 
Samstag, den 04. August 2018

Comeback von Andy Beile bei den BBM der Senioren

andy

Behält nicht nur im Winter einen kühlen Kopf:

Andy Beile

Bei den diesjährigen Berlin-Brandenburgischen-Meisterschaften der Senioren auf der Bahn in Hohen Neuendorf nahmen auch 3 Sportler vom KSC Strausberg teil.
Wie gewohnt sehr erfolgreich war Olaf Terzer (M45), der in seiner Laufbahn schon viele Meisterschafts-Medaillen sammeln konnte. Auch dieses Mal sollte es wieder reichen - er wurde Meister im Diskuswerfen mit 37,94 m und im Kugelstoßen mit 11,68 m sowie dritter im Sperrwerfen mit 39,01 m. Beim Jahreshöhepunkt, den DM der Senioren Ende Juni in Mönchengladbach, muss er allerdings noch ein wenig draufpacken, wenn er um die Medaillen mitkämpfen will.

Ein erfolgreiches Comeback nach langer Verletzungspause gab es für Andy Beile (M45). Er wurde Meister über 800 m in 2:27,53 min und Dritter über 1500 m in 5:08,17 min.
Ganz knapp verfehlte Wilfried Krüger (M60) als Zweiter über 1500 m in 6:00,87 min die Norm für die DM in der M65 für nächstes Jahr in Leinefelde. Er hat aber noch über ein Jahr Zeit, um diese Marke zu unterbieten.

Geschrieben von Wilfried



 
Freitag, den 11. Mai 2018

Reisebericht vom Trainingslager in Binz

Vom 27.04. – 01.05.2018 reisten wir mit 25 Sportler/innen in unser Frühjahrstrainingslager. Carsten und Jördis hatte auch diesmal eine schöne Herberge für uns gefunden und somit reisten wir nach Binz auf die Insel Rügen. Nach knapp vier Stunden Anfahrt hier angekommen, checkten wir in der Jugendherberge Binz ein und verteilten uns auf schöne Mehrbettzimmer (einige davon mit Blick auf die Ostsee). Danach ging es zum bereits von den Kindern ersehnten Abendbrot.

Anschließend zogen wir los um die Umgebung kurz kennenzulernen und um etwas salzige Ostseeluft zu atmen. Noch schnell die Betten bezogen und die Sachen in den Schränken verstaut, hieß es nun gute Nacht, denn wir wollten ja am kommenden Tag schon frühzeitig mit der ersten Trainingseinheit am Strand beginnen.

Bei schönem Wetter ging es mit einem lockeren Strandlauf los. Danach hatten wir uns ein reichhaltiges und vor allem gesundes Frühstück verdient. Nach einer Verdauungspause ging es für die 2. Trainingseinheit an diesem Tag erneut an den Strand um am Nachmittag den hiesigen Sportplatz kennenzulernen. Nach dem Abendbrot ließen wir den Tag am Strand beim Lagerfeuer ausklingen.

Am 2. Trainingstag nutzen wir den Vormittag erneut für eine Einheit auf dem 1 km entfernten Sportplatz, um etwas an der Technik zu feilen. Direkt nach dem Mittagessen hieß es rauf auf die Drahtesel und sportlich erkundeten wir die Insel. Die Größeren starteten zügig ihre Tour um auf charmanten Hollandrädern mit Jördis, Carsten, Wilfried, Arne und Paul die Südspitze (Göhren) von Rügen zu erreichen. Schließlich wollten alle pünktlich zum Abendbrot wieder zurück sein und mussten dabei zwei Bergetappen zum Jagdschloss Granitz überwinden. Auch die kleinere Gruppe mit Jürgen, Edda, Brigitte, Isabel und René radelte los, allerdings ging es hier ein wenig entspannter zu. Nach einem kurzen Halt um die Schönheit der Natur zu entdecken, führte uns der Weg nach Sellin zum Eis essen. Gut gestärkt ging es auf der kürzeren Strecke aber über die Bergetappe (Jagdschloss Granitz) zurück zur Jugendherberge. Nach ca. 45km für die Großen und ca. 21km für die Kleinen hatten wir uns das Abendbrot wirklich verdient.

Auch den dritten Tag begannen wir mit dem gewohnten Strandlauf um den Appetit anzuregen. Die 2. Einheit stand für beide Gruppen im Zeichen der Bergläufe. Gut das René die Kurkarten einstecken hatte, so sparten sich die Kleinen den Weg zu Fuß zurück und nutzten stattdessen die Binzer Bimmelbahn um pünktlich zum Mittag wieder in der Jugendherberge zu sein. Die lange Mittagspause verbrachten einige damit die Einkaufspromenade zu erkunden und um wirklich wichtige Dinge zu kaufen. Diejenigen, die keine Lust auf Shopping hatten, gingen an den Strand um sich zu entspannen, zu lesen oder auch um zu spielen. Auch das an diesem Tag etwas durchwachsenere Wetter, der Wind und die nur 7 Grad warme Ostsee konnte viele nicht davon abhalten kurz anzubaden. Es war wirklich eisig, aber harte Sportler halten das aus, die Trainer übrigens auch. Am Nachmittag erneut auf dem Sportplatz wurde es noch ein wenig technisch, um dann schon einmal in abgewandelter Form für den 30 min Paarlauf zu üben. Auch wenn es kein Wettkampf war, gaben alle ihr Bestes und kämpften als ob es am Ende um eine Medaille ging. Danach hatten sich alle das von Jördis organisierte Eis verdient. Lecker war´s!

Der letzte Trainingstag und gleichzeitig der Tag der Heimreise. Da viel Gepäck schon am Vorabend gepackt wurde, ging es an diesem Tag besonders zügig. So konnten wir unter Verzicht auf die erste Trainingseinheit schon 7:55 Uhr die Zimmer räumen und pünktlich um 8:00 Uhr frühstücken. Schnell noch ein Lunchbeutel fürs Mittagessen gepackt, ging es eher als geplant zu unserer letzten Einheit an den Strand. Auch das Wetter zeigte sich wieder von seiner besten Seite.    

Wer eher anfängt darf auch eher aufhören und ab zur Jugendherberge. Schnell noch etwas frisch gemacht und den Lunchbeutel geplündert, starteten wir gejagt von der Zeit 12:30 Uhr in Binz und erreichten Strausberg in den Nachmittagsstunden, wo sich die hoffentlich erholten Eltern über die Rückkehr ihrer Kinder freuten. Schnell alles Material und Gepäck ausgeladen und von allen verabschiedet, bleibt uns nur zu hoffen, dass es allen gefallen hat.

Auf ein Neues im kommenden Jahr, dann auch wieder in Binz.

Geschrieben von René

 
Dienstag, den 08. Mai 2018

98.632 m ins Glück

Nachdem die Generalprobe geglückt war, verlief allen Unkenrufen zum Trotz auch unser Wettkampfauftritt erfolgreich. Im Trainingslager in Binz wurde der Ernstfall mit kürzeren Strecken geprobt, beim 30 Minuten Paarlauf in Petershagen hieß es dann so oft wie möglich die brutale 400m Runde zu überstehen.

Wie im Vorjahr, so konnte auch dieses Mal Paul Fengler mit seinem Partner die meisten Meter aller Teams sammeln. Zusammen mit Torsten Langbecker kam er auf beachtliche 9792 Meter. Ebenfalls sehr weit ging es für Fabian Strauß mit seinem Partner Jannik Fraikin (Chemie Erkner) mit 9025, womit sie die Altersklasse bis 30 souverän für sich entschieden.

Bei den jüngeren Jahrgängen heimste unser Mixed-Team mit Janosch Rogsch und Hannah Fuhrmann (bis 22 Jahre) die meisten Meter ihrer Altersklasse ein und wurden nur von einem Jungen Team knapp überboten. Daneben gab es noch eine ganze Reihe an weiteren Topplatzierungen unserer Starter. Einige nutzten auch die Gelegenheit mit ihren Eltern an den Start zu gehen. So kamen von unseren Teams am Ende des Abends erstaunliche 98.632 Meter zusammen.

 
Dienstag, den 08. Mai 2018

Jakob Rogsch gewinnt die Bahneröffnung

jakob

Der Jubel war groß

Für die Daheimgebliebenen, die nicht die Reise zum Trainingslager nach Binz antreten konnten, gab es zum Ausgleich eine hochkarätige Startgelegenheit in Frankfurt (Oder), bei der dortigen Bahneröffnung. Bei dieser war Jakob Rogsch (U8) nicht zu bezwingen. Mit drei zweiten und einem ersten Platz in den Einzeldisziplinen entschied er den Mehrkampf für sich. Nach einem guten Wettkampf blieb Gleiches Clara Fuhrmann (W8) als Vierte leider knapp vergönnt.


Für die älteren Altersklassen wurden die Einzeldisziplinen ohne Mehrkampfwertung angeboten. Hier landete Claras Schwester Hannah (W10) bei allen ihren fünf Starts in der Spitzengruppe; im Weitsprung konnte sie sich sogar über die Silbermedaille freuen. Eine gute Leistung gelang auch Josephine Rösener im Ballwurf als Achte.

 
Dienstag, den 24. April 2018

Marzahn, Eberswalde oder doch zur Kreismeisterschaft nach Petershagen?

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Am 21.04.2018 fanden 12 unserer Athleten den Weg zur offenen Kreismeisterschaft im Mehrkampf nach Petershagen. Bei frühsommerlichen Temperaturen wollten die Sportler der U8, U10, U12 und Josephine Rösener aus der U14 zeigen, dass sie den Winter genutzt haben um an sich zu arbeiten und nun bereit sind neue persönliche Bestleistungen aufzustellen.

Dank sehr guter Ergebnisse konnten Madeleine Rumpel mit einem 2. Platz und Amiria Braden mit einem 3. Platz in der U8 auf das Treppchen steigen. Mittlerweile schon fast etwas gewohnt, überzeugte wieder Jakob Rogsch und sicherte sich den 1. Platz in seiner Altersgruppe.

Auch im 4-Kampf der Mädchen U10 überzeugten Clara Fuhrmann mit einem 3. Platz und Alva Koch mit Platz 4. Auch wenn es für Luise Nendel am heutigen Tag nicht ganz reichte, kann sie mit ihren Leistungen zufrieden sein und wird bei kommenden Wettkämpfen wieder angreifen.

Natürlich brauchten sich auch die Jungs der U10 mit ihren Leistungen nicht verstecken und so sicherten sich Theo Schnabel den 2. Platz und Peer-Norwin Grafe den 3. Platz.

Im 4-Kampf der weiblichen U12 erreichte Fee Binder dank ihrer sehr guten Sprung- und Sprintleistung den wohlverdienten 3. Platz und konnte sich so wie die anderen über einen kleinen aber sehr schönen Pokal freuen.

Auch Janosch Rogsch zeigte was in ihm steckt und bot den angereisten Athleten und Trainer ein taktisch sehr cleveren 1000m Lauf mit einem spannenden Schlussspurt auf den letzten 170m, bei dem er es mit einem sehr hartnäckigen Gegner zu tun hatte. Leider reichte es am Ende mit winzigen 2 Punkten Rückstand auf den Vordermann nur für den undankbaren 4. Platz. Josephine Rösener konnte sich nach 4 Disziplinen hingegen über ihren 2. Platz freuen.

Trotzt guter Leistungen und persönlicher Rekorde nehmen wir zur Kenntnis, dass auch die Konkurrenz nicht schläft und den Winter intensiv genutzt hat.

geschrieben von René

 
Dienstag, den 24. April 2018

Langstrecken- Titelkämpfe bei sommerlichen Temperaturen

wilfried

Zeiten spielten keine Rolle

Im Hanns-Braun- Stadion, auf dem Berliner Olympiapark, fanden am Samstag die Landesmeisterschaften über 10.000m von Berlin und Brandenburg statt. In der für den Monat April ungewohnten Mittagshitze galt es 25 Runden zu absolvieren und da es ist es nicht verwunderlich, dass die Zeiten nur eine untergeordnete Rolle spielten. In der M60 ging für den KSC Wilfried Krüger an den Start. Im Feld der Senioren konnte er seine Altersklasse für sich entscheiden.

Für seinen Sohn Carsten (LAC Olympia 88 Berlin) galt es seinen Titel in der Hauptklasse aus dem letzten Jahr zu verteidigen. Nach 33:42 min. konnte er sich über die erneute Goldmedaille freuen. Das Podest wurde von seinen Vereinskameraden komplettiert.

Ein Video mit einigen Highlights gibt es auf Haupstadt Sport TV

Geschrieben von Jördis

 
Dienstag, den 24. April 2018

Spreewaldmarathon

Tobias und Fabian Strauß traten am vergangenen Wochenende beim Lübbenauer 5-km-Zeitlauf im Rahmen des Spreewaldmarathons an. Fabian erreichte mit 19:33 min als Gesamtsechster ein hervorragendes Ergebnis und konnte dadurch noch an der Siegerehrung teilnehmen, bei der traditionell die ersten Sechs ausgezeichnet werden. Er kam direkt hinter Moritz Ehrke vom SC Potsdam als Zweiter der U16 hinter 4 Männern ins Ziel. Tobias folgte als Gesamt-14. mit 21:43 min.

Am Abend trat dann die gesamte Familie noch beim Burger Nachtlauf an. Die beiden Wettkämpfer nutzten diese 4,5 km Strecke bei Fackelschein zum Auslaufen und der Rest der Familie hatte wieder seine Freude an diesen ausgezeichnet organisierten Läufen bei bestem Wetter.

Geschrieben von Ronald

 
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