Dienstag, den 24. Juni 2014

Der Countdown läuft

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Ein Event für Groß und Klein

Nur noch wenige Tage sind es, bis zum regionalen Saisonhöhepunkt der Leichtathletik: den offenen Regionalmeisterschaften in Strausberg. Der erste Startschuss fällt am 06.07. um 9.00 Uhr. Mitmachen darf jeder, ob erfahrener Altmeister oder aufstrebender Newcomer. Ausreden gibt es nicht, denn für jeden wird etwas dabei sein, seien es Sprint-, Sprung-, Wurf- oder Laufdisziplinen. Zum Abschluss gibt es auch wieder die bekannte 4x100 m Vereinsstaffel.

Wer es noch nicht bereits gemacht hat, der kann sich noch bis zum 30.06. per E-Mail anmelden. Es ist auch wieder eine Online-Meldung unter www.ladv.de möglich.  

Hier ist noch einmal die Ausschreibung mit allen Details: pdf_button

 
Sonntag, den 22. Juni 2014

Gold und Bronze in Potsdam

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Hier gibt es den bronzenen...

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...und goldenen Lohn für die Mühen

Der Weg nach Potsdam hat sich gelohnt. Mit vier Sportlern nahmen wir an den Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften teil und alle Vier können mir ihren gezeigten Auftritten zufrieden sein. Einen Titel gab es im 5000 m Lauf der Frauen. Hier siegte Jördis Koch nach einem spannenden Zweikampf in neuer persönlicher Bestzeit von 17:39 min. Noch enger war es über die 800 m Distanz der Jugend U18. Hier rettete Paul Fengler mit einem Hechtsprung den dritten Platz mit 0,1 Sekunden Vorsprung in das Ziel. Seine 2:01,87 min bedeuten auch hier eine neue Bestzeit. Auch Fred Buchhester (M15), der 6. über 800 m wurde, und Arne Langbecker (U18) mit einem 9. Platz über 200 m lieferten gute Resultate ab.

 
Donnerstag, den 19. Juni 2014

Olaf Terzer mit zwei Titeln an einem bunt gemischten Wochenende

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Olaf Terzer

Olaf sammelt weiter fleißig Medaillen, dieses Mal bei den Norddeutschen Meisterschaften der Senioren in Celle. In der M40 konnte er sowohl das Kugelstoßen (12,59 m) als auch das Diskuswerfen (39,23 m) für sich entscheiden. Beide Titel waren relativ ungefährdet mit 75 cm bzw. 5 m Vorsprung vor dem jeweils Zweitplatzierten.

Außerdem nahmen viele unserer Sportler an einem ganzen Bündel an Volksläufen in der Region teil. Los ging es bereits am Freitag beim Rehfelder Lilienlauf (Bilder unter: www.gemeinde-rehfelde.de. Den monsunartigen Regenfällen leistete Torsten Langbecker als Zweiter in der Gesamtwertung über 10 km energisch Gegenwehr. Eric Karsten wurde im 0,8 km Nachwuchslauf Erster.

Am Sonnabend nutzten Jördis Koch beim Wasserlauf die 5 km Distanz und Paul Fengler die 3 km Strecke beim Eichkaterlauf in Schöneiche (Ergebnisse: www.eichkaterlauf.de) zur Überprüfung ihrer derzeitigen Ausdauer. Beide gewannen souverän ihren Wettbewerb. In Schöneiche konnte außerdem Luisa Kisan einen Sieg in der Gesamtwertung der Mädchen davontragen. Bettina Kisan und Michael Fehsenfeld komplettierten über 6 km als Dritte und Zweiter unser Ergebnis.

Beim Beeskower Altstadtlauf wurden wir durch Familie Strauß vertreten. Fabian gelang dabei über 2,5 km ein Sieg in seiner Altersklasse der U12.

 
Samstag, den 14. Juni 2014

Unsere Sportsachen sind da...

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...zumindest die Meisten. Wir bringen sie am Montag zum Training mit.                                                               

 
Montag, den 09. Juni 2014

Auf geht es nach Ulm

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Jördis mit dem Ergebnis ihres Hindernis-Auftritts

Jördis Koch hat es geschafft. Sie darf ihre sieben Sachen packen, denn sie hat die DM Norm für Ulm gleich im ersten 3000 m Hindernisrennen der Saison abgehakt. Für dieses Ziel wurden keine Kosten und Mühen gescheut. Es ging auf zur gut besetzten Sparkassengala nach Regensburg.

Nach schnellen ersten 1000 m in 3:32 ließen die Kräfte und leider auch die Konzentration etwas nach. So war in der vierten Runde eines der 76 cm hohen Hindernisse leider etwas zu hoch. Dieses Missgeschick brachte Jördis zwar ein paar lädierte Knie ein, kostete aber zum Glück nicht das Rennen. Schnell rappelte sie sich nach ihrem Sturz wieder auf und konnte den Wettkampf mit einer neuen Bestleistung von 10:54 min zu Ende bringen.


 
Freitag, den 06. Juni 2014

Grüße aus der Helios-Klinik

Finno sendet uns diese Grüße aus der Rehaklinik. Wir wünschen ihm weiterhin gute Besserung und freuen uns sehr, dass er schon bald wieder bei unserem Training vorbeischaut.


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Dienstag, den 03. Juni 2014

Auswärtssieg in Frankreich

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Jördis mit einer Menge Metall

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Noch viel mehr Metall

Im letzten Jahr erkämpfte sich Jördis Koch mit ihrem Sieg beim Stienitzseecross eine 4-Tägige Parisreise. Allerdings gab es eine Bedingung. Sie musste an einem 10 km Lauf in der Rüdersdorfer Partnergemeinde Pierrefitte teilnehmen. Dabei waren die gestellten Erwartungen hoch, schließlich gab es schon so manchen französischen Sieg rund um den Stienitzsee. Doch dieses Mal wurde der Spieß umgedreht.

Auf einem selektiven Rundkurs durch das Herz des Pariser Vorortes galt es drei Runden zu absolvieren. Jördis war am Ende mit einer Minute Vorsprung in 38:43 min die Schnellste. Rund um den Lauf gab es viele Besonderheiten, die man bei deutschen Veranstaltungen nicht gewohnt ist: Für die emsigen Helfer gab es vor und nach dem Lauf ein Buffet. Über 1000 Kinder aus allen Pierrefitter Schulen nahmen den Asphalt im Nachwuchslauf unter ihre Sohlen. Eine Straßenband und ein enthusiastischer Stadionsprecher begleiteten den Lauf. Außerdem gab es durch den innerstädtischen Kurs an jeder Stelle Zuschauer, die die Sportler antrieben.

Am Abend gab es dann noch einen Programmpunkt, den man hierzulande nur von Fußballmannschaften nach einem Spiel in der Champions League kennt: Ein abendliches Festbankett mit den Helfern des Laufes, dem örtlichen Leichtathletikverein und der Administration Pierrefittes. Champions League-würdig war dann auch der Siegerpokal.

Glücklicherweise war der Lauf schon am Donnerstag, dem ersten der vier Tage, so dass danach noch ausgiebig dem französischen savoir-vivre nachgegangen werden konnte.  

 
Dienstag, den 27. Mai 2014

Olaf Terzer holt vier Medaillen bei den Seniorenmeisterschaften

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Olaf Terzer

Olaf Terzer (M40) ging bei den Berlin- Brandenburgischen Meisterschaften der Senioren viermal an den Start und ging am Ende mit viermal Edelmetall nach Hause. Im Kugelstoßen (12,77 m) und Diskuswerfen (39,67 m) holte er jeweils den Titel. Im Hammerwerfen (34,10 m) reichte es zum dritten und im Speerwerfen (36,85 m) zum zweiten Platz. Olaf unterstrich wiederum seine Vielseitigkeit und scheint somit auf einen guten Weg zu den Deutschen Meisterschaften im Wurf-Fünfkampf Ende des Sommers im Baunatal zu sein.

 
Sonntag, den 25. Mai 2014

Wir sind Landesmeister!

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Das können Falko Staps und Paul Fengler von sich behaupten. Zusammen mit Martin Behm aus Fürstenwalde stellten sie eine 3x1000 m Staffel in der U18, die bei den Berlin Brandenburgischen Meisterschaften nicht zu schlagen war. Vor allem Paul zeigte an diesem Tag eine beeindruckende Vorstellung. Er ging als Schlussläufer mit ca. 50 m Rückstand zur führenden Mannschaft in das Rennen. Mit der Zielstellung im Kopf, die anderen Mannschaften gleich am Anfang zu beeindrucken, legte er die erste Runde in 59 Sekunden zurück und schloss die anfängliche Lücke. Auch danach ließ Paul nicht locker und sicherte mit einer Einzelzeit von 2:40 min unserer Mannschaft sicher den Titel.

Die Zusammenarbeit mit Gaselan Fürstenwalde in Form einer Startgemeinschaft trägt erste goldene Früchte und wir hoffen auf viele weitere gemeinsame Rennen.   

 
Sonntag, den 25. Mai 2014

Rund geht es

Rund ging es, zu zweit im Wechsel, auf einer 400 m Bahn. Das sind die wichtigsten Daten für die inzwischen 13. Auflage des Petershagener Paarlaufes. Für uns ist dieser Wettkampf immer eine sehr willkommene Abwechslung zum Trainingsalltag und so gingen wir auch in diesem Jahr mit 13 Paaren an den Start.

In etwas ungewohnten Altersklassen holten wir auch respektable 10 Siege. Besonders beeindruckt hat uns der Auftritt unserer Jüngsten, Finn Karsten und Marian Schulz, die auf ansprechende 4405 m kamen. Spannend ging es bei ihren beiden großen Brüdern in der AK bis 22 zu. Hier lieferten sich Eric und Lennart mit Fabian und Tobias Strauß ein Kopf-an-Kopf Rennen. Beide Paare legten am Ende auch den größten Gesamtumfang alle 20 Minuten- Mannschaften hin.

Im 30 Minuten Paarlauf der älteren Altersklassen gelang dieses Jördis Koch und Carsten Krüger mit 9740 m. Auch eine bestechende Leistung legte unser Debütant Darian Neuber zusammen mit Fred Buchhester hin. Sie gewannen mit 9110 m standesgemäß ihre Altersklasse und schafften die zweitlängste Strecke aller Teams.

Hier sind die kompletten Ergebnisse: www.tollense-timing.de

 
Donnerstag, den 22. Mai 2014

Bahneröffnung an der Oder

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Chelsea Schmidt

Wer einen schönen Wettkampf mit großen Teilnehmerfeldern und guter Organisation sucht, der wird in Frankfurt fündig. Mit 11 Sportlern nahmen wir an der Bahneröffnung teil. Für die jüngsten Altersklassen wurde ein Mehrkampf angeboten, für die Älteren gab es die bekannten Einzeldisziplinen.

Die Leistung des Tages erzielte an diesem Wochenende Chelsea Schmidt (W9) für uns. Sie wurde 2. im Mehrkampf in einem 20-köpfigen Starterfeld. Mit ihren Einzelplatzierungen 4 (50 m: 8,50 sec), 6 (400 m: 1:23 min), 2 (Weitsprung: 3,47 m) und 2 (Ball: 24,0 m)  war sie überall ausgeglichen und stark vertreten.

Einen Tagessieg erzielte Arne Langbecker (U18) über 400 m (56,37 sec). Weitere Top- 3 Platzierungen gab es durch Richard Kisan (M10: 2.  im Ballwurf + 2. im Hochsprung), Eric Karsten (M11: 2. im Ballwurf + 3. über 800 m), Lennart Schulz (M11: 3. im Ballwurf) und Luisa Kisan (W11: 2. über 800 m).


Hier sind die kompletten Ergebnisse: pdf_button

 
Donnerstag, den 15. Mai 2014

Saisoneinstieg auf den krummen Strecken

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Jördis im kühlen Nass

Jährlich steht für viele Athleten aus ganz Deutschland der Saisoneinstieg auf den krummen Strecken beim Berliner Läufermeeting auf dem Wettkampfplan. Auch wir nutzten mit einigen Athleten diese Gelegenheit als Tempotest. Paul Fengler konnte über 1000 m seine Bestzeit klar auf 2:45 min nach unten korrigieren. In einem gut besetzten Feld wurde Paul damit 5. Falko Staps folgte in 2:59 min auf Platz 8. Arne Langbecker konnte bei Sprinter unfreundlichen kühlen Temperaturen seine 300 m Zeit aus der Hallensaison um drei Zehntel unterbieten (39,18 sec). Über 150 m lief er zuvor solide 18,43 sec.

Einen starken Auftritt legte Jördis Koch im letzten Rennen des Tages über 2000 m Hindernis hin. Sie dominierte hier gegen ihre jugendlichen Mitstreiterinnen von Beginn an das Geschehen und konnte in 7:05 min den Lauf für sich entscheiden. Das Jördis auf einem guten Weg zu den Deutschen Meisterschaften in Ulm ist, unterstrich sie drei Tage später, als sie mit 37:33 min über 10000 m beim Marzahner Läufercup eine neue Bestzeit folgen ließ.

 
Donnerstag, den 15. Mai 2014

Wer ist der beste Mehrkämpfer?

Am vergangenen Wochenende wurden auf dem Waldsportplatz in Petershagen die Kreismeisterschaften im Mehrkampf ausgerichtet. Hier können jedes Jahr auch viele Athleten die Gelegenheit nutzen zu glänzen, die sonst bei überregionalen Wettkämpfen nicht dabei sind.

Für unseren Verein verlief der Wettkampf recht erfolgreich. Zwei Jahrgangssiege konnten wir durch Isabelle Straubing (W9, Vierkampf) und unseren Newcomer Eric Karsten (M11, Vierkampf) erzielen. In den einzelnen Altersklassen wurden dann zusätzlich noch Pokale ausgelobt. Hier gingen wiederum Eric Karsten (1. mU12) und Isabelle Straubing (1. wU10) sowie Lennart Schulz (2. mU12), Luisa Kisan (2. wU12) und Katharina Kulawik (3. wU14) mit einer schwereren Sporttasche nach Hause.

 
Freitag, den 09. Mai 2014

Unbekannte Flugobjekte

Bereits zum dritten Mal schlugen wir unsere Zelte in Zinnowitz auf Usedom zu einem Trainingslager auf. Das Wetter spielte weitgehend mit und wir konnten unsere Trainingseinheiten am Strand, im Gelände und im Stadion routiniert abspulen.

Die kleinere Gruppe machte so manche wertvolle Entdeckung am weiten Ostseestrand und fand heraus, dass man eine Zeitung nicht nur zum Lesen gebrauchen kann. Die größere Gruppe unternahm einen sportlichen Ausflug nach Polen und entdeckte einen bislang unbekannten Flugkörper für sich. Die alt bekannten Flugkörper hatten sich ja am letzten Jahr als ungeeignet im Zinnowitzer Dickicht herausgestellt.

Es hat uns wieder viel Spaß gemacht hier trainieren zu dürfen. Im nächsten Jahr gibt es dann bestimmt den vierten Teil unserer Ostseeserie, in einer dann vielleicht schon modernisierten Sportschule.

 
Sonntag, den 06. April 2014

Was bleibt?

Der Seriencross 2014 ist nun auch Geschichte. Was bleibt zurück? Zum einen natürlich unsere Gesamtsieger Luisa Kisan, Konstantin und Antonia Otto und Paul Fengler. Zum anderen traten wir mit vielen, vielen anderen hoch motivierten Kindern an. Allein in der U10 konnten wir neun Mädchen im Verlauf der Crossserie an den Start stellen. Um unseren Nachwuchs muss uns also nicht bange sein. Was für uns gilt, das kann man auch auf den gesamten Seriencross ummünzen. In keiner bisherigen Auflage vergangener Jahre waren so viele Aktive am Start. Bei jeder der vier Veranstaltungen in diesem Jahr waren es mindestens 140, in Neuenhagen sogar 189. Neben dem Fußball scheint es in Märkisch- Oderland wohl noch weitere attraktive Sportarten zu geben.  

 
Sonntag, den 06. April 2014

Trainingseindrücke aus Kienbaum

 
Dienstag, den 01. April 2014

Gold, Silber und Bronze bei der Sportlerwahl Märkisch- Oderlands

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Mit diesem tollen Ergebnis konnten und durften wir nicht rechnen. Unsere nominierten Sportler haben die Leser der Märkischen Oderzeitung und die Expertenjury vollends überzeugt. Jeder von ihnen belegte bei der Wahl zu Märkisch- Oderlands Sportler des Jahres eine Podestplatzierung.

Luisa Kisan konnte ihren Vorjahreserfolg in der weiblichen Jugend wiederholen. Vor allem ihr Landesmeistertitel im Crosslauf sprach für unsere Athletin. Paul Fengler war zum ersten Mal nominiert und belegte gleich den dritten Platz. Für ihn lagen sein Landesmeistertitel im Crosslauf und sein fulminanter Lauf um den halben Straussee in der Waagschale. Auch für Jördis Koch war es eine Premiere. Sie wurde hinter der Olympionikin Julia Richter Zweite. Jördis war 2013 unter anderem Landesmeisterin im Halbmarathon und die 16. der deutschen Bestenliste über 3000 m Hindernis.

 
Dienstag, den 01. April 2014

Seriencross: Letzter Lauf in Strausberg

Der vierte und letzte Lauf des Seriencross wird am Sonntag nicht wie zunächst bekanntgeben am Marienberg stattfinden, sondern auf der altbekannten Strecke an der Strausberger Förderschule Clara Zetkin, am Sportpark 1. Die Streckenlängen reichen von 0,52 km (U8) bis 4,05 km (U18 und älter). Der erste Startschuss fällt für die U8 um 10.00 Uhr. Die Anmeldung ist vor Ort.

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Dienstag, den 01. April 2014

Luisa Kisan verteidigt ihren Titel

Die Titelträger im Crosslauf konnten sich nicht lange auf ihren Lorbeeren ausruhen. Nur ein halbes Jahr nach den letztjährigen Meisterschaften fand die Neuauflage in Ludwigsfelde statt. Der Leichtathletikverband entschied sich dazu, die Wettbewerbe der Altersklassen bis zur U16 vom Herbst auf das Frühjahr zu legen.

Auch wenn die Crossläufer des KSC Strausberg nicht ganz an das überragende Ergebnis des letzten Jahres herankamen, so waren auch diese Meisterschaften von Erfolg gekrönt. Luisa Kisan (W11) wiederholte ihren Vorjahreserfolg in einem packenden Sprintfinale. 200 m vor dem Ziel lag sie noch 10 m hinter der Führenden. Dann konnte Luisa aber noch einmal entscheidende Reserven mobilisieren.

Außerdem gab es eine Silbermedaille in der Mannschaftswertung der U12. Konstantin Otto, Tobias Strauß und Lennart Schulz sorgten mit einer ausgeglichenen Teamleistung und den Einzelplatzierung 5, 6 und 9 für dieses Ergebnis. Weitere gute Einzelplatzierungen wurden von Richard Kisan als 4., Fabian Strauß (beide M10) als 8. und Nele Zschech (W8) als 6. erreicht.

 
Dienstag, den 01. April 2014

Olaf Terzer gelingt der große Wurf

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Olaf Terzer

Die Silbermedaille gab es für einen KSC Leichtathleten und das nicht auf irgendeinen Dorfsportfest, sondern bei Deutschen Meisterschaften. Die silberne Plakette wurde Olaf Terzer bei der Hallen DM mit Winterwurf der Senioren in Erfurt um den Hals gehängt. 40,69 m im Diskuswerfen reichten in der M40 zu diesem Resultat. Olaf steigerte in diesem Winter die Anzahl seiner Trainingswürfe und gewann so die nötige Wettkampfsicherheit für eine Weite, die er schon seit 10 Jahren nicht mehr erreichen konnte. Nebenbei belegte er auch noch den 6. Platz im Kugelstoßen mit 12,67 m. Auch für den Sommer hat sich der KSC- Werfer viel vorgenommen. So soll es im Diskuswerfen noch einmal drei Meter weiter gehen. 

 
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